Apa Kabar Fokus Hatimu?

 

oleh: Grefer Pollo

Fokus berasal dari bahasa Latin yang memiliki makna perapian. Dalam penggunaan secara ilmiah pada abad ke-17 kata itu digunakan untuk menunjuk pada titik di mana sinar cahaya yang dibiaskan oleh lensa bertemu.

 

Karena sinar matahari yang diarahkan kepada kaca pembesar dapat menghasilkan panas yang cukup untuk membakar kertas.

Dalam Kamus Besar bahasa Indonesia fokus diartikan sebagai 1 Fis titik atau daerah kecil tempat berkas cahaya mengumpul atau menyebar setelah berkas cahaya itu menimpa sebuah cermin atau lensa, berkas cahaya yang datang berada dalam keadaan paralel dengan sumbu cermin atau lensa itu; titik api: 2 pusat.

Menurut Kamus Merriem webster: fokus diartikan sebagai: a center of activity, attraction, or attentionthe focus of the meeting was drug abuseput immigration into focus as a hot topic for commentators; b: a point of concentration

 

Makna lain dari fokus

Diartikan sebagai berkonsentrasi pada sesuatu yang khusus. Misalnya menyesuaikan mikroskop untuk melihat spesimen dengan lebih baik.
 

Mengapa fokus itu penting?

Karena melalui fokus bisa diarahkan kepada pemikiran yang terpusat. Dapat memberikan persepsi, memori, pembelajaran, penalaran, pemecahan masalah, dan pengambilan keputusan yang tepat dan bijak. Tanpa fokus yang baik, semua aspek kemampuan berpikir seseorang akan terganggu.

 

Mereka yang memiliki fokus yang baik sering disebut sebagai:

Terkonsentrasi, berkonsentrasi, penuh perhatian, terserap, asyik, penuh semangat, sungguh-sungguh, intens, rajin belajar, tetap, mantap, tabah, sibuk, terbungkus, waspada, jeli, tegas, berkomitmen, berpikiran tunggal (single-minded).
 

Renungan Rencana Allah Dalam Hidup Kita

Bagaimana seseorang dapat berfokus?

1. Hilangkan gangguan

2. Kurangi multitasking

3. Berlatih perhatian dan meditasi

4. Tidur yang cukup

5. Pilih untuk fokus pada momen

6. Istirahat sejenak

7. Terhubung dengan alam

8. Latihan atau senam otak

 

Cara paling efektif kalahkan lawan adalah biaskan fokusnya

Dalam bahasa asli Alkitab Perjanjian Baru, bahasa Yunani, salah satu kata yang digunakan untuk menunjukkan dosa disebut sebagai “Hamartia”.  

Hamartia berarti melenceng dari target sasaran. Misalnya, jika seorang pemanah, mengambil anak panah kemudian membidik dan menembak sasaran, dan anak panahnya menancap 0.1 meter dari target, maka itu disebut hamartia. 

Istilah hamartia berasal dari bahasa Yunani , dari hamartánein, yang berarti "meleset dari sasaran" atau "untuk berbuat salah.

Iblis berusaha mengalahkan anak-anak Tuhan dengan melencengkan fokus hidup dan hati mereka. Sehingga mereka sibuk dengan sesuatu yang tidak esensi dalam hidup sekarang ini dan tidak membawa kepada hidup yang kekal.

Ambillah waktu untuk ber-solitude sehingga kita tidak mengalami kesepian yang membawa kepada kehancuran hidup.

baca juga: Mari Ber-solitude

Lagu Talalu Aman